1、使用快捷按钮"win+R"，直接打开运行命令框
2、弹出的运行中，我们输入services.msc，之后点击确定；
3、弹出的界面，我们双击Windows Update；
4、弹出的界面，我们将启用状态改为禁用，之后点击确定即可。
二、第二种方法
1、我们点击电脑左下角的微软按钮，弹出的界面，我们点击设置；
2、弹出的界面，我们点击更新和安全；
3、弹出的界面，我们点击Windows更新，然后点击高级选项；
4、在高级选项中，我们将自动更新关闭即可。
三、第三种方法
1、还是在刚刚的那个高级选项中，我们点击传递优化；
2、然后我们点击高级选项；
3、之后我们看到下载设置和上传设置，我们将滑动按钮全部滑到最左边；
4、滑动到位后，基本就控制了下载和上传，这样就可以避免升级了。
四、第四种方法（删除更新补丁）
微软公司会不定时的对win10系统进行更新，不过有用户却找不到下载过来的补丁存放在哪里。
1、系统更新文件默认会保存在SoftwareDistribution文件夹中；
2、打开系统盘，默认为C盘，进入C：WindowsSoftwareDistribution；
3、打开Download文件夹，系统下载的更新补丁就存放在此文件夹中，可以直接手动全部删除，关机之前删除该文件夹的内容同样可以防止更新。
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